Wie viele Kalorien sind in Grünkernrisotto mit Champignons
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
434 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
250 g
310 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
25 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
300 g
372 kcal
434 kcal
Nährwerte in Grünkernrisotto mit Champignons pro 100 g:
Energiegehalt124
Protein3.89
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.80
Gesättigte0.40
Einfach ungesättigte1.88
Mehrfach ungesättigte1.17
Kohlenhydrate16.80
Netto Kohlenhydrate12.90
Zucker1.80
Cholesterin0.06
Ballaststoff3.90
Wie viele Vitamine sind in Grünkernrisotto mit Champignons:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grünkernrisotto mit Champignons:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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