Wie viele Kalorien sind in Grünkernbratling (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
284 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
568 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
852 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
142 kcal
284 kcal
Nährwerte in Grünkernbratling (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
142
Protein
5.96
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.15
Gesättigte 1.96
Einfach ungesättigte 1.68
Mehrfach ungesättigte 1.95
Kohlenhydrate
15.50
Netto Kohlenhydrate 12.87
Zucker 1.27
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
2.63
Wie viele Vitamine sind in Grünkernbratling (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grünkernbratling (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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