Wie viele Kalorien sind in Grüne Erbsen gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
153 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Tasse
260 g
307 kcal
18 kcal
Nährwerte in Grüne Erbsen gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein4.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.32
Gesättigte0.44
Einfach ungesättigte2.86
Mehrfach ungesättigte1.59
Kohlenhydrate10.28
Netto Kohlenhydrate6.08
Zucker1.16
Cholesterin0.10
Ballaststoff4.20
Wie viele Vitamine sind in Grüne Erbsen gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Erbsen gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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