Wie viele Kalorien sind in Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Speck-Essigmarinade
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
303 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
363 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
73 kcal
303 kcal
Nährwerte in Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Speck-Essigmarinade pro 100 g:
Energiegehalt121
Protein2.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.84
Gesättigte4.20
Einfach ungesättigte4.71
Mehrfach ungesättigte1.35
Kohlenhydrate2.70
Netto Kohlenhydrate1.30
Zucker1.83
Cholesterin10.74
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Speck-Essigmarinade:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit Speck-Essigmarinade:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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