Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohne tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
90 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Löffel
75 g
25 kcal
15 kcal
Nährwerte in Grüne Bohne tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt33
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.31
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate4.20
Netto Kohlenhydrate1.79
Zucker2.75
Cholesterin0
Ballaststoff2.41
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohne tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohne tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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