Wie viele Kalorien sind in Grüne Bohne gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
400 g
120 kcal
6 kcal
Nährwerte in Grüne Bohne gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt30
Protein2.38
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.26
Gesättigte0.08
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.12
Kohlenhydrate3.70
Netto Kohlenhydrate1.69
Zucker2.41
Cholesterin0
Ballaststoff2.01
Wie viele Vitamine sind in Grüne Bohne gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grüne Bohne gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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