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Wie viele Kalorien sind in Grießauflauf mit Apfel

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
484 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

350 g
424 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

25 g
30 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel

75 g
91 kcal
484 kcal

Nährwerte in Grießauflauf mit Apfel pro 100 g:

Energiegehalt121
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.70
Gesättigte2.50
Einfach ungesättigte1.89
Mehrfach ungesättigte0.60
Kohlenhydrate13.40
Netto Kohlenhydrate12.30
Zucker7.90
Cholesterin44.00
Ballaststoff1.10

Wie viele Vitamine sind in Grießauflauf mit Apfel:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Grießauflauf mit Apfel:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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