Wie viele Kalorien sind in Grießauflauf (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
366 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
732 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1098 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
183 kcal
366 kcal
Nährwerte in Grießauflauf (4) pro 100 g:
Energiegehalt183
Protein5.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.45
Gesättigte4.05
Einfach ungesättigte2.46
Mehrfach ungesättigte2.39
Kohlenhydrate18.80
Netto Kohlenhydrate17.44
Zucker8.95
Cholesterin0.06
Ballaststoff1.36
Wie viele Vitamine sind in Grießauflauf (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Grießauflauf (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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