Wie viele Kalorien sind in Gouda Gerieben (Jeden Tag)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
30 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
60 g
205 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
500 g
1710 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
250 g
855 kcal
103 kcal
Nährwerte in Gouda Gerieben pro 100 g:
Energiegehalt
342
Protein
23.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
27.00
Gesättigte 19.00
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
1.70
Netto Kohlenhydrate 1.70
Zucker 0.50
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Gouda Gerieben:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gouda Gerieben:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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