Wie viele Kalorien sind in Gerste roh

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
48 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
385 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
321 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
642 kcal
48 kcal

Nährwerte in Gerste roh pro 100 g:

Energiegehalt 321
Protein 11.24
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 2.10
Gesättigte 0.43
Einfach ungesättigte 0.20
Mehrfach ungesättigte 1.01
Kohlenhydrate 63.31
Netto Kohlenhydrate 54.61
Zucker 1.72
Cholesterin 0
Ballaststoff 8.70

Wie viele Vitamine sind in Gerste roh:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste roh:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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