Wie viele Kalorien sind in Gerste Graupe gekocht, Natur
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
12 g
15 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
24 g
30 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
75 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
150 g
189 kcal
15 kcal
Nährwerte in Gerste Graupe gekocht, Natur pro 100 g:
Energiegehalt
126
Protein
3.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
25.40
Netto Kohlenhydrate 23.70
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.70
Wie viele Vitamine sind in Gerste Graupe gekocht, Natur:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gerste Graupe gekocht, Natur:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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