Wie viele Kalorien sind in Gemüseplatte, Erbsen, Karotten, Spargeln (Coop)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
150 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
200 kcal
1 kcal
Nährwerte in Gemüseplatte, Erbsen, Karotten, Spargeln pro 100 g:
Energiegehalt
50
Protein
3.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.50
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
8.00
Netto Kohlenhydrate 4.00
Zucker 2.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
4.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüseplatte, Erbsen, Karotten, Spargeln:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüseplatte, Erbsen, Karotten, Spargeln:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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