Wie viele Kalorien sind in Gemüsepfanne
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
364 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
546 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
91 kcal
182 kcal
Nährwerte in Gemüsepfanne pro 100 g:
Energiegehalt91
Protein1.67
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.93
Gesättigte0.96
Einfach ungesättigte2.12
Mehrfach ungesättigte4.43
Kohlenhydrate3.40
Netto Kohlenhydrate1.21
Zucker2.93
Cholesterin0
Ballaststoff2.19
Wie viele Vitamine sind in Gemüsepfanne:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüsepfanne:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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