Wie viele Kalorien sind in Gemüsepfanne

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
182 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
364 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
546 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
91 kcal
182 kcal

Nährwerte in Gemüsepfanne pro 100 g:

Energiegehalt 91
Protein 1.67
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 7.93
Gesättigte 0.96
Einfach ungesättigte 2.12
Mehrfach ungesättigte 4.43
Kohlenhydrate 3.40
Netto Kohlenhydrate 1.21
Zucker 2.93
Cholesterin 0
Ballaststoff 2.19

Wie viele Vitamine sind in Gemüsepfanne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsepfanne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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