Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung mexikanische Art geschmort ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
42 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
210 kcal
11 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung mexikanische Art geschmort ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt70
Protein3.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate9.30
Netto Kohlenhydrate4.10
Zucker4.20
Cholesterin0
Ballaststoff5.20
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung mexikanische Art geschmort ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung mexikanische Art geschmort ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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