Wie viele Kalorien sind in Gemüsemischung Erbsen-Karotten tiefgefroren, gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
78 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
36 kcal
9 kcal
Nährwerte in Gemüsemischung Erbsen-Karotten tiefgefroren, gekocht pro 100 g:
Energiegehalt60
Protein3.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.43
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.07
Mehrfach ungesättigte0.18
Kohlenhydrate8.63
Netto Kohlenhydrate4.63
Zucker3.53
Cholesterin0
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Gemüsemischung Erbsen-Karotten tiefgefroren, gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemüsemischung Erbsen-Karotten tiefgefroren, gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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