Wie viele Kalorien sind in Gemüsefenchel gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
78 kcal
5 kcal
Nährwerte in Gemüsefenchel gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt26
Protein1.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.04
Kohlenhydrate3.37
Netto Kohlenhydrate0.17
Zucker2.92
Cholesterin0
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Gemüsefenchel gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüsefenchel gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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