Wie viele Kalorien sind in Gemüse-Quiche
Die Gemüse Quiche ist ein Produkt, das aus einer Kombination von verschiedenen Zutaten hergestellt wird. Pro 100 Gramm enthält die Quiche 270 Kalorien, 21 Gramm Protein, 39 Gramm Fett und 28 Gramm Kohlenhydrate. Die Zusammensetzung der Quiche umfasst typischerweise eine Vielzahl von Gemüsesorten, die in einem Teig aus Mehl und Wasser eingebettet sind. Der Fettgehalt von 39 Gramm pro 100 Gramm weist darauf hin, dass das Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die 21 Gramm Protein pro 100 Gramm tragen zur Gesamtbilanz der Nährstoffe bei und können aus verschiedenen Quellen stammen, die in der Quiche verarbeitet sind. Der Kohlenhydratanteil von 28 Gramm pro 100 Gramm setzt sich aus den in den verwendeten Zutaten enthaltenen Zuckern und Stärke zusammen. Die Gemüse Quiche bietet somit eine ausgewogene Mischung aus Makronährstoffen, die in der Zubereitung berücksichtigt werden. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung im Kontext einer abwechslungsreichen Ernährung zu betrachten.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Gemüse-Quiche pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Gemüse-Quiche:
Wie viele Mineralien sind in Gemüse-Quiche:
- Grilled Halloumi & Roasted Vegetable Salad
- Grünkohl von Erasco
- Gourmetsalat Käse & Ei mit Joguhrt-Dressing
- Schweinemedaillons mit Buttergemüse und Bandnudeln
- Linsen-Eintopf
- Kalbsbriessuppe (4)
- Frühstück 2, Forellenfilets, 65g Lachs, 6 Knäcke
- Eier gekocht, mit Remouladensoße (5)
- HAVita Salatschale mit Hähnchenfilet, Salat
- Hausmannskost Kohlrouladen in Pikant Würziger Sauce
- Organic Natural Tofu
- Netto Mamma Gina Maccheroni mit Käsesoße
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl