Wie viele Kalorien sind in Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
104 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
207 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
311 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
52 kcal
104 kcal
Nährwerte in Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven pro 100 g:
Energiegehalt
69
Protein
2.72
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.14
Gesättigte 0.73
Einfach ungesättigte 1.72
Mehrfach ungesättigte 2.38
Kohlenhydrate
2.76
Netto Kohlenhydrate 1.07
Zucker 2.52
Cholesterin
0
Ballaststoff
1.69
Wie viele Vitamine sind in Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gemischter Salat mit Thunfisch und Oliven:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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