Wie viele Kalorien sind in Gedünstetes Sauerkraut
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
400 g
116 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
44 kcal
9 kcal
Nährwerte in Gedünstetes Sauerkraut pro 100 g:
Energiegehalt29
Protein0.76
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.05
Gesättigte0.11
Einfach ungesättigte0.55
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate1.68
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.53
Cholesterin0.02
Ballaststoff2.60
Wie viele Vitamine sind in Gedünstetes Sauerkraut:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gedünstetes Sauerkraut:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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