Wie viele Kalorien sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
636 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
954 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
159 kcal
318 kcal
Nährwerte in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
159
Protein
15.09
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.68
Gesättigte 0.39
Einfach ungesättigte 0.32
Mehrfach ungesättigte 0.55
Kohlenhydrate
20.44
Netto Kohlenhydrate 19.35
Zucker 0.77
Cholesterin
0.11
Ballaststoff
1.09
Wie viele Vitamine sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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