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Wie viele Kalorien sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
318 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
636 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
954 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
159 kcal
318 kcal

Nährwerte in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:

Energiegehalt159
Protein15.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.68
Gesättigte0.39
Einfach ungesättigte0.32
Mehrfach ungesättigte0.55
Kohlenhydrate20.44
Netto Kohlenhydrate19.35
Zucker0.77
Cholesterin0.11
Ballaststoff1.09

Wie viele Vitamine sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Garnele paniert gebraten (zubereitet ohne Fett):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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