Wie viele Kalorien sind in Garnele gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
10 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
20 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
50 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
17 kcal
11 kcal
Nährwerte in Garnele gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein22.41
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.44
Gesättigte0.54
Einfach ungesättigte0.31
Mehrfach ungesättigte0.88
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin227.59
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Garnele gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Garnele gekocht gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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