Wie viele Kalorien sind in Gänseleber roh
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
197 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
262 kcal
1 kcal
Nährwerte in Gänseleber roh pro 100 g:
Energiegehalt131
Protein18.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.28
Gesättigte1.35
Einfach ungesättigte0.95
Mehrfach ungesättigte0.88
Kohlenhydrate5.00
Netto Kohlenhydrate5.00
Zucker0
Cholesterin0.47
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Gänseleber roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Gänseleber roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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