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Wie viele Kalorien sind in Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
180 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
360 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
540 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
90 kcal
180 kcal

Nährwerte in Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln (5) pro 100 g:

Energiegehalt90
Protein7.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.84
Gesättigte1.83
Einfach ungesättigte0.78
Mehrfach ungesättigte0.07
Kohlenhydrate8.40
Netto Kohlenhydrate7.80
Zucker2.10
Cholesterin0.01
Ballaststoff0.60

Wie viele Vitamine sind in Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frühlingsquark mit Butter und Kartoffeln (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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