Wie viele Kalorien sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern mind. 60 %
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
7 g
16 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
105 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
70 kcal
35 kcal
Nährwerte in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern mind. 60 % pro 100 g:
Energiegehalt234
Protein5.57
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette21.46
Gesättigte14.16
Einfach ungesättigte5.36
Mehrfach ungesättigte0.53
Kohlenhydrate3.89
Netto Kohlenhydrate3.31
Zucker3.69
Cholesterin85.00
Ballaststoff0.58
Wie viele Vitamine sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern mind. 60 %:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Frischkäsezubereitung mit Gemüse oder Kräutern mind. 60 %:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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