Wie viele Kalorien sind in Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
332 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
498 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
83 kcal
166 kcal
Nährwerte in Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (2) pro 100 g:
Energiegehalt83
Protein9.42
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.15
Gesättigte1.13
Einfach ungesättigte0.93
Mehrfach ungesättigte0.85
Kohlenhydrate4.12
Netto Kohlenhydrate2.93
Zucker1.14
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.19
Wie viele Vitamine sind in Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Fischfilet gedünstet, mit Gemüsesoße (2)? Prüfen Sie andere :
- Baguette Salami-Käse, verzehrfertig belegt
- Kartoffelsalat Joghurt
- Kartoffel-Käse-Kuchen, Zwiebel,Speck
- Hack-Käse-Topf
- Fix & frisch für Reis-Pfanne mit Huhn
- Thunfisch-Nudelsalat
- Paneer Tikka Masala
- Griechischer Salat (5)
- Instantnudeln, mit Huhngeschmack
- Burger -Brötchen
- Süßspeisen auf Milchbasis (0)
- Mediterraner Rindfleischburger
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten
- Hähnchen Süß-sauer mit Reis und Gemüse
- Kartoffel mit Quark
- Korean Spicy Chicken, Huhn
- Akakiko Tempura Maki 10 Stück
- Börek mit käse (Kaptanlar)
- Bofrost Schlemmer-Menü Backfisch mit Remoulade
- Bandnudeln mit Pfifferlingen, apetito 6393
- Bratwurst mit Brötchen und Senf (6)
- Banh Mi - vietnamesisches Sandwich
- Beef Burrito
- Acai Bowl
- Avocado Chicken Bowl