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Wie viele Kalorien sind in Fischfilet gebraten in Butter mit Salzkartoffeln, Mischgemüse gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
172 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
344 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
516 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
86 kcal
172 kcal

Nährwerte in Fischfilet gebraten in Butter mit Salzkartoffeln, Mischgemüse gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt86
Protein8.09
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.72
Gesättigte0.74
Einfach ungesättigte0.49
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate9.19
Netto Kohlenhydrate7.79
Zucker1.38
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.40

Wie viele Vitamine sind in Fischfilet gebraten in Butter mit Salzkartoffeln, Mischgemüse gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fischfilet gebraten in Butter mit Salzkartoffeln, Mischgemüse gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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