Wie viele Kalorien sind in Fischauflauf (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
342 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
684 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1026 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
171 kcal
342 kcal
Nährwerte in Fischauflauf (1) pro 100 g:
Energiegehalt171
Protein15.56
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.75
Gesättigte4.82
Einfach ungesättigte3.69
Mehrfach ungesättigte1.03
Kohlenhydrate2.99
Netto Kohlenhydrate2.79
Zucker0.81
Cholesterin0.10
Ballaststoff0.20
Wie viele Vitamine sind in Fischauflauf (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fischauflauf (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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