Wie viele Kalorien sind in Filetsteak (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
815 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1223 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
204 kcal
408 kcal
Nährwerte in Filetsteak (2) pro 100 g:
Energiegehalt
163
Protein
29.53
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.81
Gesättigte 2.11
Einfach ungesättigte 2.09
Mehrfach ungesättigte 0.22
Kohlenhydrate
0.05
Netto Kohlenhydrate 0.04
Zucker 0.05
Cholesterin
0.07
Ballaststoff
0.01
Wie viele Vitamine sind in Filetsteak (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Filetsteak (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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