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Wie viele Kalorien sind in Fenchelsamen frisch

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
17 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
52 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

30 g
104 kcal
17 kcal

Nährwerte in Fenchelsamen frisch pro 100 g:

Energiegehalt345
Protein15.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette14.90
Gesättigte0.48
Einfach ungesättigte9.92
Mehrfach ungesättigte1.69
Kohlenhydrate36.60
Netto Kohlenhydrate20.90
Zucker36.23
Cholesterin0
Ballaststoff15.70

Wie viele Vitamine sind in Fenchelsamen frisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fenchelsamen frisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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