Wie viele Kalorien sind in Fenchelgemüse gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
60 g
22 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
600 g
216 kcal
108 kcal
Nährwerte in Fenchelgemüse gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt36
Protein1.19
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.78
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate2.93
Netto Kohlenhydrate0.43
Zucker2.60
Cholesterin0.03
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Fenchelgemüse gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Fenchelgemüse gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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