Wie viele Kalorien sind in Fenchel gekocht (zubereitet mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
280 g
109 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
560 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
840 g
328 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
140 g
55 kcal
109 kcal
Nährwerte in Fenchel gekocht (zubereitet mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt39
Protein1.37
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.43
Gesättigte1.49
Einfach ungesättigte0.63
Mehrfach ungesättigte0.15
Kohlenhydrate2.92
Netto Kohlenhydrate0.92
Zucker2.79
Cholesterin0.01
Ballaststoff2.00
Wie viele Vitamine sind in Fenchel gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Fenchel gekocht (zubereitet mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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