Wie viele Kalorien sind in Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße)

Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße) ist ein Produkt, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptzutat sind Falafel, die aus pürierten Kichererbsen oder anderen Hülsenfrüchten hergestellt werden. Diese werden typischerweise mit Gewürzen und Kräutern vermischt und anschließend frittiert oder gebacken. Das Fladenbrot dient als Trägersubstanz und ist in der Regel aus Weizenmehl, Wasser und Hefe hergestellt. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 104 Kalorien. Der Proteingehalt liegt bei 8,45 Gramm, was auf die Verwendung von Hülsenfrüchten in den Falafeln zurückzuführen ist. Der Fettgehalt beträgt 2,17 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten bei 0,8 Gramm liegt. Es ist zu beachten, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung ist. Die Kohlenhydrate betragen 12,23 Gramm, was auf die Verwendung von Fladenbrot und möglicherweise weiteren Zutaten zurückzuführen ist. Zusätzlich enthält das Produkt Salat, der aus verschiedenen frischen Gemüsesorten bestehen kann, sowie eine Soße, die je nach Rezeptur unterschiedliche Zutaten enthalten kann. Die genaue Zusammensetzung der Soße ist nicht spezifiziert, jedoch können häufig Joghurt, Tahini oder andere Gewürze verwendet werden. Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. In diesem Fall enthält das Produkt jedoch keinen Alkohol.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
208 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
416 kcal
1 kcal

Nährwerte in Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße) pro 100 g:

Energiegehalt104
Protein8.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.17
Gesättigte0.80
Einfach ungesättigte0.61
Mehrfach ungesättigte0.30
Kohlenhydrate12.23
Netto Kohlenhydrate10.59
Zucker1.78
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.64

Wie viele Vitamine sind in Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Falafel in Fladenbrot (mit Salat und Soße)? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten