Wie viele Kalorien sind in Erdnuss netto (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
720 kcal
240 kcal
Nährwerte in Erdnuss netto pro 100 g:
Energiegehalt
600
Protein
27.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
47.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
13.00
Netto Kohlenhydrate 4.70
Zucker 6.40
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
8.30
Wie viele Vitamine sind in Erdnuss netto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnuss netto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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