Wie viele Kalorien sind in Erdnuss netto (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
20 g
120 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
240 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
80 g
480 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll
120 g
720 kcal
240 kcal
Nährwerte in Erdnuss netto pro 100 g:
Energiegehalt600
Protein27.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate13.00
Netto Kohlenhydrate4.70
Zucker6.40
Cholesterink.A.
Ballaststoff8.30
Wie viele Vitamine sind in Erdnuss netto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnuss netto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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