Wie viele Kalorien sind in Pekannuss (Koro)
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
365 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
729 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
1094 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
1458 kcal
7 kcal
Nährwerte in Pekannuss pro 100 g:
Energiegehalt729
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette72.00
Gesättigte5.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate4.40
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff9.50
Wie viele Vitamine sind in Pekannuss:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pekannuss:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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