Wie viele Kalorien sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
314 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
628 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
942 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
157 kcal
2 kcal

Nährwerte in Erbspüree von frischen Erbsen (6) pro 100 g:

Energiegehalt 157
Protein 4.81
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 11.25
Gesättigte 1.65
Einfach ungesättigte 7.84
Mehrfach ungesättigte 1.21
Kohlenhydrate 9.16
Netto Kohlenhydrate 5.40
Zucker 1.44
Cholesterin 0
Ballaststoff 3.76

Wie viele Vitamine sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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