Wie viele Kalorien sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
314 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
628 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
942 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
157 kcal
314 kcal
Nährwerte in Erbspüree von frischen Erbsen (6) pro 100 g:
Energiegehalt157
Protein4.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.25
Gesättigte1.65
Einfach ungesättigte7.84
Mehrfach ungesättigte1.21
Kohlenhydrate9.16
Netto Kohlenhydrate5.40
Zucker1.44
Cholesterin0
Ballaststoff3.76
Wie viele Vitamine sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erbspüree von frischen Erbsen (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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