Wie viele Kalorien sind in Erbsenpüree aus Trockenerbsen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
270 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
700 g
539 kcal
23 kcal
Nährwerte in Erbsenpüree aus Trockenerbsen pro 100 g:
Energiegehalt77
Protein4.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.26
Gesättigte1.22
Einfach ungesättigte0.48
Mehrfach ungesättigte0.21
Kohlenhydrate7.50
Netto Kohlenhydrate3.00
Zucker1.30
Cholesterin5.00
Ballaststoff4.50
Wie viele Vitamine sind in Erbsenpüree aus Trockenerbsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erbsenpüree aus Trockenerbsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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