Wie viele Kalorien sind in Erbsen-Mais-Gemüse gedünstet (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
210 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
420 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
630 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
105 kcal
210 kcal
Nährwerte in Erbsen-Mais-Gemüse gedünstet (5) pro 100 g:
Energiegehalt105
Protein5.28
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.18
Gesättigte1.68
Einfach ungesättigte0.81
Mehrfach ungesättigte0.41
Kohlenhydrate13.45
Netto Kohlenhydrate9.29
Zucker2.23
Cholesterin0.01
Ballaststoff4.16
Wie viele Vitamine sind in Erbsen-Mais-Gemüse gedünstet (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Erbsen-Mais-Gemüse gedünstet (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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