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Wie viele Kalorien sind in Erbsen grün tiefgefroren

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
86 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
172 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

50 g
43 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

25 g
22 kcal
86 kcal

Nährwerte in Erbsen grün tiefgefroren pro 100 g:

Energiegehalt86
Protein7.13
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.52
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.28
Kohlenhydrate12.72
Netto Kohlenhydrate7.28
Zucker1.28
Cholesterin0
Ballaststoff5.44

Wie viele Vitamine sind in Erbsen grün tiefgefroren:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen grün tiefgefroren:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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