Wie viele Kalorien sind in Blatt-Spinat ( Gut & Günstig)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
1000 g
220 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
500 g
110 kcal
33 kcal
Nährwerte in Blatt-Spinat pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
2.80
Tierische 0
Pflanzliche 2.80
Fette
0.40
Gesättigte 0.10
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
0.60
Netto Kohlenhydrate 0.60
Zucker 0.20
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Blatt-Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Blatt-Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Blatt-Spinat? Prüfen Sie andere :