Wie viele Kalorien sind in Erbsen grün gegart
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
43 kcal
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
85 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
128 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
170 kcal
1 kcal
Nährwerte in Erbsen grün gegart pro 100 g:
Energiegehalt85
Protein6.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.05
Mehrfach ungesättigte0.27
Kohlenhydrate12.82
Netto Kohlenhydrate7.57
Zucker1.29
Cholesterin0
Ballaststoff5.25
Wie viele Vitamine sind in Erbsen grün gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erbsen grün gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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