Wie viele Kalorien sind in Emmer-Spirelli, Ur-Korn, Vollkorn (Rapunzel)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
178 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
534 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
712 kcal
178 kcal
Nährwerte in Emmer-Spirelli, Ur-Korn, Vollkorn pro 100 g:
Energiegehalt356
Protein13.00
Tierische0
Pflanzliche0
Fette2.70
Gesättigte0.50
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate66.00
Netto Kohlenhydrate58.90
Zucker3.70
Cholesterin0
Ballaststoff7.10
Wie viele Vitamine sind in Emmer-Spirelli, Ur-Korn, Vollkorn:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Emmer-Spirelli, Ur-Korn, Vollkorn:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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