Wie viele Kalorien sind in Eierragout mit Pilzen (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
436 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
654 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
109 kcal
218 kcal
Nährwerte in Eierragout mit Pilzen (5) pro 100 g:
Energiegehalt
109
Protein
6.71
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
7.31
Gesättigte 2.64
Einfach ungesättigte 2.65
Mehrfach ungesättigte 1.31
Kohlenhydrate
4.15
Netto Kohlenhydrate 3.57
Zucker 1.49
Cholesterin
0.15
Ballaststoff
0.58
Wie viele Vitamine sind in Eierragout mit Pilzen (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Eierragout mit Pilzen (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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