Wie viele Kalorien sind in Eier pochiert (verlorene Eier) (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
204 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
408 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
612 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
102 kcal
204 kcal
Nährwerte in Eier pochiert (verlorene Eier) (4) pro 100 g:
Energiegehalt136
Protein11.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.28
Gesättigte2.70
Einfach ungesättigte3.77
Mehrfach ungesättigte1.54
Kohlenhydrate1.52
Netto Kohlenhydrate1.52
Zucker1.52
Cholesterin0.39
Ballaststoff0
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