Wie viele Kalorien sind in Efefirat grüne linsen (EfeFirat)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
155 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
309 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
618 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
927 kcal
309 kcal
Nährwerte in Efefirat grüne linsen pro 100 g:
Energiegehalt
309
Protein
23.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.40
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
49.00
Netto Kohlenhydrate 49.00
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
k.A.
Wie viele Vitamine sind in Efefirat grüne linsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Efefirat grüne linsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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