Wie viele Kalorien sind in Döner Rindfleisch

Doner Rindfleisch ist ein Produkt, das aus einer Kombination von Rindfleisch und einem speziellen Fladenbrot, dem , besteht. Es bietet eine ausgewogene Zusammensetzung aus verschiedenen Makronährstoffen. Pro 100 Gramm enthält das Produkt 192 Kalorien, 12,1 Gramm Protein, 4,9 Gramm Fett und 24,3 Gramm Kohlenhydrate. Das Rindfleisch in diesem Produkt liefert eine Quelle für tierisches Protein, das für den Körper essenziell ist. Der Fettgehalt von 4,9 Gramm pro 100 Gramm ist moderat. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate in Doner Rindfleisch stammen hauptsächlich aus dem , das als Beilage dient. Diese tragen zur Energieversorgung bei. Die Kombination aus Protein, Fett und Kohlenhydraten macht das Produkt zu einer vielseitigen Nahrungsquelle. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Rindfleisch und anderen Fleischprodukten in Maßen erfolgen sollte. Bei der Zubereitung und dem Konsum von Lebensmitteln, die Rindfleisch enthalten, sollte auch die Schädlichkeit von Alkohol berücksichtigt werden, falls dieser in Verbindung mit dem Produkt konsumiert wird. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Insgesamt bietet Doner Rindfleisch eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für verschiedene Ernährungsbedürfnisse von Interesse sein kann.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
192 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
288 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
384 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
576 kcal
2 kcal

Nährwerte in Döner Rindfleisch pro 100 g:

Energiegehalt192
Protein12.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate24.30
Netto Kohlenhydrate22.70
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.60

Wie viele Vitamine sind in Döner Rindfleisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Döner Rindfleisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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