Wie viele Kalorien sind in Döner mit Falafel,Salat und Soße

Der Döner mit Falafel, Salat und Soße ist ein Gericht, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptzutat, die Falafel, wird aus pürierten Kichererbsen oder anderen Hülsenfrüchten hergestellt und typischerweise mit Gewürzen und Kräutern verfeinert. Diese werden dann frittiert oder gebacken, um eine knusprige Textur zu erreichen. Der Salat, der in diesem Gericht enthalten ist, besteht in der Regel aus frischen Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken und Zwiebeln, die in kleinen Stückchen geschnitten sind. Diese Zutaten tragen zur Gesamtkomposition des Döners bei und bieten eine zusätzliche Textur und Frische. Die Soße , die oft als Begleitung zu diesem Gericht serviert wird, kann aus Joghurt, Knoblauch und verschiedenen Gewürzen bestehen. Diese Soße ergänzt die Aromen der anderen Zutaten und sorgt für eine cremige Konsistenz. Pro 100 Gramm enthält der Döner mit Falafel, Salat und Soße 174 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5,5 Gramm, während der Fettgehalt bei 8,8 Gramm liegt. Die Kohlenhydrate machen 28,5 Gramm aus. Es ist zu beachten, dass der Fettgehalt in diesem Produkt mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kombination der Zutaten in diesem Gericht bietet eine Vielzahl von Geschmäckern und Texturen, die zusammen ein ausgewogenes und sättigendes Gericht ergeben.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
174 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
261 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
348 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
522 kcal
2 kcal

Nährwerte in Döner mit Falafel,Salat und Soße pro 100 g:

Energiegehalt174
Protein5.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.80
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate28.50
Netto Kohlenhydrate28.50
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Döner mit Falafel,Salat und Soße:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Döner mit Falafel,Salat und Soße:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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