Wie viele Kalorien sind in Döner Kebap, aus Lammfleisch

Der Döner Kebab aus Lammfleisch ist ein Produkt, das aus verschiedenen Zutaten besteht, die in der Zubereitung eine Rolle spielen. Die Hauptzutat ist Lammfleisch, das für seine spezifischen Eigenschaften bekannt ist. In der Regel wird das Fleisch gewürzt und gegrillt, um den charakteristischen Geschmack zu erzielen. Pro 100 Gramm enthält der Döner Kebab aus Lammfleisch 211 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 10 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 11 Gramm, was bedeutet, dass es sich lohnt, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 18 Gramm pro 100 Gramm, was auf die Zusammensetzung des Produkts hinweist. Die Kombination dieser Zutaten ergibt ein Gericht, das in verschiedenen kulinarischen Traditionen verbreitet ist. Die Zubereitung kann variieren, wobei häufig auch Beilagen wie Gemüse oder Saucen verwendet werden. Es ist zu beachten, dass der Döner Kebab aus Lammfleisch Alkohol enthalten kann, wenn er in Kombination mit alkoholischen Getränken serviert wird. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums. Insgesamt bietet der Döner Kebab aus Lammfleisch eine spezifische Nährstoffzusammensetzung, die für die Zubereitung und den Genuss des Gerichts von Bedeutung ist.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
211 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
317 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
422 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
633 kcal
2 kcal

Nährwerte in Döner Kebap, aus Lammfleisch pro 100 g:

Energiegehalt211
Protein10.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate18.00
Netto Kohlenhydrate18.00
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Döner Kebap, aus Lammfleisch:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Döner Kebap, aus Lammfleisch:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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