Wie viele Kalorien sind in Döner Kebab mit Kalb, Salat und Soße (Diverse)

Der Döner Kebab mit Kalb, Salat und Soße Diverse ist ein Produkt, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Hauptzutat ist Kalbfleisch, das in der Regel mariniert und gegrillt wird. Der Döner wird häufig in einem Fladenbrot serviert und mit frischem Salat ergänzt, der typischerweise aus verschiedenen Gemüsesorten wie Tomaten, Gurken und Zwiebeln besteht. Die Soße kann variieren und umfasst häufig Joghurtsaucen oder scharfe Saucen, die dem Gericht zusätzlichen Geschmack verleihen. Pro 100 Gramm enthält der Döner Kebab 218 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 10,5 Gramm, was auf den Fleischanteil zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 12 Gramm, wobei es wichtig ist, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Kohlenhydrate betragen 17 Gramm, was hauptsächlich aus dem Fladenbrot und den enthaltenen Gemüsesorten stammt. Die Kombination aus Kalbfleisch, frischem Salat und einer Auswahl an Soßen macht den Döner Kebab zu einem vielseitigen Gericht. Die Zutaten können je nach Zubereitungsart und Region variieren, was zu unterschiedlichen Geschmäckern und Texturen führt. Es ist zu beachten, dass der Verzehr von Fleischprodukten in Maßen erfolgen sollte. Bei der Zubereitung und dem Konsum von Döner Kebab ist es wichtig, auf die Qualität der Zutaten zu achten.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
218 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
327 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
436 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
654 kcal
2 kcal

Nährwerte in Döner Kebab mit Kalb, Salat und Soße pro 100 g:

Energiegehalt218
Protein10.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette12.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate17.00
Netto Kohlenhydrate17.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Döner Kebab mit Kalb, Salat und Soße:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Döner Kebab mit Kalb, Salat und Soße:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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