Wie viele Kalorien sind in Dinkelpenne gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
288 kcal
72 kcal
Nährwerte in Dinkelpenne gekocht pro 100 g:
Energiegehalt
144
Protein
4.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
29.00
Netto Kohlenhydrate 27.90
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
1.10
Wie viele Vitamine sind in Dinkelpenne gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Dinkelpenne gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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