Wie viele Kalorien sind in Dicke Bohnen gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
45 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
177 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
53 kcal
53 kcal
Nährwerte in Dicke Bohnen gekocht pro 100 g:
Energiegehalt118
Protein9.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.00
Gesättigte0.09
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate12.90
Netto Kohlenhydrate3.90
Zucker1.10
Cholesterin0
Ballaststoff9.00
Wie viele Vitamine sind in Dicke Bohnen gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Dicke Bohnen gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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